Cours outdoor & indoor

Des cours pour toutes les exigences
Outdoor: marche nordique « à la carte » et rendez-vous « santé » hebdomadaires
Indoor: gym douce sur mini-trampoline ‘bellicon®’ à domicile!

Objectifs des cours

Pour améliorer votre tonus, aérer vos neurones, bouger tout en douceur
dans une ambiance conviviale, tout en ménageant vos articulations, abandonner quelques kilos en route.
Je vous propose maintenant deux activités sportives: la marche nordique, un sport complet pour tout public et/ou la gym douce sur un tapis de rebonds high tech, avec des exercices variés adaptés à vos objectifs!

Contactez-moi

Envoyez-moi un message pour tout renseignement ou inscription à l’une ou l’autre de mes prestations: marche nordique ou gym douce avec l’incomparable ‘bellicon®’… A bientôt!